伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。
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プログラム

健康フェスティバル ご参加ありがとうございました♪

10月9日・10日 健康フェスティバル終了いたしました♪ 天候にも恵まれ、Studio・Pool・1階エントランス ・ホール(10日)…とご参加ありがとうございました☆ これからも、皆さまと共に いきいき健康に…♪  今 …

健康フェスタ1日目 10月9日(日) Pool

10:30~11:30 水のオータムフェス  成田・三好 水中でいろんな動きの種目にチャレンジ! 13:00~13:45  アクアビクス   浜橋・安田  キャンセル待ち! 14:30~15:00 スタッフと泳ごう! 初 …

健康フェスタ2日目 10月10日(月)2階ホール・1階エントランス

2階 ホール   10:00~12:00  子供の体力低下を考える(講義)+ヘキサスロン 愉しみながら走る・飛ぶ・投げるなどの基本動作が身につく 子供の為の運動遊びプログラム☆親子でご体験を♪   14:00~ …

健康フェスタ2日目 10月10日(月) Studio ☆ Pool

 Studio  10:30~11:00 肩・腰らくらく体操  原        11:15~12:00  Step エクササイズ  前田       14:15~14:45 ストレッチ       15:00~15:4 …

健康フェスタ1日目 10月9日(日) Studio

Studio 10:10~10:25 笑いヨガ初級(15分)  10:30~11:00 笑いヨガ中級 (30分) 今井美樹   11:30~12:30 バランスコンディショニング60 安田 簡単なほぐし体操、S …

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