伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。
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プログラム

健康フェスタ1日目 10月9日(日) Studio

Studio 10:10~10:25 笑いヨガ初級(15分)  10:30~11:00 笑いヨガ中級 (30分) 今井美樹   11:30~12:30 バランスコンディショニング60 安田 簡単なほぐし体操、S …

代行のお知らせ☆ 9月24日(土) 歪み改善ヨガ

9月24日(土) 12時半~ 歪み改善ヨガ  諸田 IR ⇒ 川崎 IR 担当となります。  

プログラム表♪

しばらく過ごしやすい日が続いておりましたが、 8月に入り、夏らしい暑い日が続きそうです☆  栄養☆睡眠☆休養☆…そして適度な運動☆ 元気に夏を乗り切りましょう ♪ 暫くプログラム表が更新できておりませんでしたが、大変お待 …

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