伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。
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プログラム

水曜14時 2月のお楽しみクラス スケジュール

2月の水曜14時 お楽しみクラスは以下の予定となります。 1日 Lalalaサーキットライト 担当 原 8日 懐メロダンス      担当 瀬戸 15日 Lalalaサーキットライト 担当 原 22日 懐メロダンス    …

水曜14時 お楽しみクラス 内容変更

1月より水曜日のお楽しみクラスが40分のクラスとなります。 奇数週が   懐メロダンス 2・4週目が Lalalaサーキットライト(定員30名) になりますが、 1月は 1週目と4週目が入れ替わりになります。  4日・1 …

新年 身体づくりイベント 第1弾☆ 

新年からのコンディショニングシリーズ 第1弾☆ ひめトレポールⓇを使用して、骨盤底筋と呼吸を意識☆ 姿勢改善を目指しましょう☆ ① 1月5日(木) 11時~ ②1月18日(水) 15時45分~ 新春イベントひめトレ  定 …

水曜14時 お楽しみクラス 21日プログラム内容変更

12月21日(水) きれいボディ 吉田 ⇒ 身体コンディショニング 安田 に変更となります。 

代行のお知らせ 12月23日(金)水中コンディショニング

12月23日(金)15時 水中コンディショニング 担当 安田 ⇒ 成田 に変更となります。 

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