伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。
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ノルディックウォーキングのご案内

1月16日(水)にノルディックウォーキングを開催します。 14時ラスタ出発で笹原公園を1周しラスタまで戻ってくる1時間ほどのコースです。 会員様以外の方もご参加いただけますので、お友達等お誘い合わせの上ご参加くださいませ …

年末年始休館・年始イベントのご案内

2012年も残るところあとわずかとなりました。 寒くなってきましたが体調に気をつけて楽しい年末年始を迎えましょう!   フィットネスラスタは、 12月29日(土)~1月3日(木) まで休館となりますのでよろしく …

ナイトラン開催します。

12月よりラスタで月2回(水・金)のナイトランを行います。 ラスタ~猪名川河川敷~ラスタ の約10kmのコースです。 19時スタートでスタッフ山腰が先導し、1km6分~7分ペースで走ります。 ランニングをしたいけど、1人 …

ノルディックウォーキングを開催しました。

12月7日(金)にノルディックウォーキングを開催しました。 今回はラスタを出発して昆陽池公園まで行き、昆陽池公園を1周してラスタまで戻ってくるコースでした。 2時間程歩きましたが、参加された皆様は終始楽しそうに取り組んで …

救命救急講習を開催しました。

12月6日(木)にラスタ2Fのホールで普通救命講習を行いました。 スタッフの吉田(英)と浅見が担当し、 胸骨圧迫(心臓マッサージ)・人工呼吸・AEDの使い方、と救命救急の基本の講習を3時間行いました。 3時間全て受けてい …

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