お勧め情報！
新春☆青空笑いヨガ♪
2019年1月10日(木)10時～ 昆陽池公園 草生地広場にて ”新春笑いヨガ”を開催します。 参加費は無料☆どなたでもご参加いただけます。 笑いヨガの幟を目印にお越しください！
自宅でできる運動プログラム
年末年始、身体の調子はいかがですか？ １月１７日(木)より ２階ホールにて セルフケア講座 が始まります。 姿勢が気になる方・自宅でできる 簡単な運動からはじめてみたい方 参加費は無料！ お申込みはフィットネスラスタま …
ノルディックウォーキング☆１月☆西宮散策☆
２０１９年になりました。 年末年始、少しなまった身体を ノルディックウォーキングで 目覚めさせましょう！ ２０１９年は第１弾は １月２5日(金) １０時半より 酒蔵工程見学に参ります！ 詳細はフィットネスラスタまで☆ 皆 …
2019年1月プログラム♪ 更新しました！
今年も残り、2週間ほどになってきました。 年末は28日(金)までの営業となります。 そして2019年は4日(金)から♪ 年末年始の運動不足を解消にお越しください！ 2019年１月からのプログラムはこちら！ http:/ …
