お勧め情報！
ノルディックウォーキング☆10月開催☆姫路城
まだまだ暑さが続きますね☆ みなさま夏バテしていませんか？ さて、お待たせいたしました！ お休みしていたノルディックウォーキングの再開です！ 9月28日(金）⇒ 10月5日(金）に変更になりました！ 姫路城に参ります！1 …
イベント☆2018盆踊り♪ 9月12日(水)に開催♪
只今キャンセル待ち受付中です！ 9月5日(水)台風の為 1２日(水）に変更になりました☆ 恒例の盆踊り♪ 16時～ 4階スタジオにて開催 皆さまのご参加お待ちしております！
イベント☆姿勢改善 夏♪ 8月29日(水）15時45分
身体コンディショニング 2018第１弾☆夏♪ 8月29日(水）15時45分～ 定員15名♪ 今回はひめトレを使用してのエクササイズです。 只今一般の方のお申し込みを受付ております。 2018年身体コンディショニング お問 …
暑くなってきました！
梅雨に入り、Poolも賑わって参りました！ 暑さに負けず 元気に運動…されていますが、 皆さん、水分やミネラルの補給は足りていますか？ この時期、熱中症や筋肉のつりが増えてきています。 運動する前、途中でもこまめな水分補 …
