伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。
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お得情報!

健康フェスティバル2019 2日目(14日)

4階 Studio  10:30~11:00 優しい体幹トレーニング 定員 30名 11:15~12:00 美ボディエクササイズ  定員 20名 13:00~14:00 なっつメロダンス    定員 30名 14:30~ …

健康フェスティバル2019 1日目(13日)

4階 スタジオ 10:30~11:00 アロマdeストレッチ  定員 30名 11:15~11:45 下肢のトレーニング  定員 20名 13:00~13:30 簡単ラダーステップ  定員 20名 14:00~14:30 …

健康フェスティバル 予約受付中♪

10月なのに台風の影響か 暑いですね! 暑さに負けず熱く 準備中の健康フェスティバル☆ 4階のプログラムはスタジオ・Pool 共に予約が必要となります。 既に満員御礼のプログラムも…。 お申し込みはフィットネスラスタまで …

自宅でできる運動プログラム

年末年始、身体の調子はいかがですか? 1月17日(木)より 2階ホールにて セルフケア講座 が始まります。 姿勢が気になる方・自宅でできる 簡単な運動からはじめてみたい方 次回は3月7日(木)13時半~ 肩腰を中心に行い …

新春☆青空笑いヨガ♪

2019年1月10日(木)10時~ 昆陽池公園 草生地広場にて ”新春笑いヨガ”を開催します。 参加費は無料☆どなたでもご参加いただけます。 笑いヨガの幟を目印にお越しください!

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