伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。
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新着情報!

イベント☆姿勢改善 夏♪ 8月29日(水)15時45分

身体コンディショニング 2018第1弾☆夏♪ 8月29日(水)15時45分~ 定員15名♪ 今回はひめトレを使用してのエクササイズです。 只今一般の方のお申し込みを受付ております。 2018年身体コンディショニング お問 …

夏期点検休業日のご案内☆

暑い毎日が続きますね。 施設の空調もフル稼働! …ですがこの猛暑に負けそう・・・。 日中の気温かなり高くなっています。 皆さん!しっかり体調管理して下さいね。   さて、8月11日(土)~15日(水)まで 夏期 …

暑くなってきました!

梅雨に入り、Poolも賑わって参りました! 暑さに負けず 元気に運動…されていますが、 皆さん、水分やミネラルの補給は足りていますか? この時期、熱中症や筋肉のつりが増えてきています。 運動する前、途中でもこまめな水分補 …

ラスタで ☆に願いを♪

7月1日より七夕イベント を開催♪ 短冊にこの夏の願い事 書いてみませんか? ご参加戴いた皆さまには  後日 ☆☆☆な商品が貰える抽選会も実施! 皆さまのご参加をお待ちしております。 詳細はフィットネスラスタまで♪

2018年7月プログラム☆ 更新しました♪

いよいよ梅雨から夏の到来です! 夏の暑さ実負けず、元気に身体動かしませんか? 7月からのスタジオ&Poolプログラム はこちら! ⇒ 2018年7月   皆さんのご参加お待ちしております!  

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