12月16日(水)~23日(水)の間

ロコモ度チェックを実施しています!

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テスト項目は2つ

・立ち上がりテスト⇒40cm~10㎝の高さの台に座って立ち上がります。(両足と片足)

・2ステップテスト⇒大股で2歩き最後は両足そろえて終了

 

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ぜひご参加ください!