梅雨に入り、Poolも賑わって参りました!

暑さに負けず 元気に運動…されていますが、

皆さん、水分やミネラルの補給は足りていますか?

この時期、熱中症や筋肉のつりが増えてきています。

運動する前、途中でもこまめな水分補給をしましょう!