伊丹市立生涯学習センター内にあるフィットネス施設 フィットネスラスタのページです。

施設紹介

  • HOME »
  • 施設紹介

屋内温水プール 20m×3コース(通常 歩行優先コースが1コース) 

 陸での運動は膝や腰への負担が・・・と言う方にお勧めです。

スイミングや水中歩行、有酸素運動系、コンディショニングのレッスンもあります。

 

スタジオ                                                             

エアロビクス・ヨガ・ピラティスのレッスンに加え、ズンバ・ボクササイズ

・フラダンス・ストレッチ等 豊富なスタジオプログラムをご用意しております。

膝痛予防体操や竹踏み体操も人気です。

 

 トレーニングジム

有酸素運動エリアではランニング用トラックやジョグ

エアロバイク等をご用意しています。

 

10種類以上のトレーニング機器で筋力向上を図れます。

 

ジャグジー

 

サウナ

IMG_2076[1]

お気軽にお問い合わせください。 TEL 072-781-4888 月曜日~土曜日 10:00~21:00
日曜祝日 10:00~16:30
※火曜日休館日と12/29~1/3を除く

Copyright © フィットネスラスタ All Rights Reserved.