１０月１３日（月・祝）スポーツの日のつどいイベント開催！
2025.09.26
10月13日（月・祝）の スポーツの日 に、当ジムで特別イベントを開催します！
参加は無料、どなたでもご参加いただけます。
🔹体力測定（11:00～14:00）
握力・長座体前屈・上体起こし・スープリュームの4種目に挑戦！
日頃の運動の成果をチェックしてみましょう。
※スープリュームはプロスポーツ選手も使う動体視力トレーニングです。
🔹無料レッスンプログラム（各回20分）
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11:00／13:00 👉 貯筋体操（気軽にできる健康づくり体操）
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11:30／13:30 👉 BottleHIIT（ペットボトルを使った楽しいトレーニング）
お子さまから大人の方まで、どなたでも大歓迎！
スポーツの日に、体を動かして元気になりましょう！
