School教室

基本のハタヨガ【全9回】10/5から（9/5から1期分受付開始）

本格的なインドヨガ（ハタヨガ）をベースにお一人お一人の体調と体力に合わせたオーダーメイドレッスンを提案します。
正しい瞑想と呼吸法・ポーズをしっかり練習する事によって、カラダだけではなく、ココロのバランスも良くなり、『人生が豊かになるメソッド』を習得しやすくなってきます。
※更衣室・ロッカー・シャワーはございません。