R8 スイミングプライベートレッスン
4月18日（土）の予約は3月21日（土）10：00より開始します。
5月9日（土）の予約は4月11日（土）10：00より開始します。
申込方法詳細は下記をご確認ください。
「どれだけ泳いでも、タイムが縮まらない」 「独学のフォームで、すぐに疲れてしまう」 「もっと美しく、スマートに泳げるようになりたい」
そんな悩みを持つあなたへ。フィットネスラスタでは、個人の泳力や目標に合わせたプライベートレッスンを実施しています。
理論に基づいた的確な分析で、あなたの泳ぎに「ブレイクスルー」を起こします。
■ 効率を極める
「楽に長く泳ぎたい！」 無駄な力みを排除し、水の抵抗を最小限に抑えるフォームを伝授。体力を温存しながら、流れるように泳ぎ続ける楽しさを実感してください。
■ 理想を追う
「綺麗に泳いでみたい！」 「なんとなく泳げる」から「魅せる泳ぎ」へ。身体の使い方を根本から見直し、周囲が目を引く洗練されたストロークを構築します。
■ 限界を突破する
「タイムの壁を突破したい！」 部活や競技で上を目指す方へ。0.1秒を削り出すための効率的なキック、力強いプル、そして最適な重心移動を徹底的に指導します。
現在、一般枠としての受付は「週2枠」限定となっております。
より豊富な予約枠（週8枠）で集中的にトレーニングを行い、最短で結果を出したい方には、フィットネス会員への移行もご案内しています。施設をトレーニング拠点として、理想の泳ぎを追求してみませんか？
| 講師 |
成田昂平 |
|---|---|
| 開催日時 |
①4月18日（3月21日受付開始）<br /> ②5月9日（4月11日受付開始）<br /> ③6月27日（5月23日受付開始）<br /> ④7月25日（6月27日受付開始）<br /> ⑤8月29日（7月25日受付開始）<br /> ⑥9月26日（8月29日受付開始）<br /> ⑦10月31日（9月26日受付開始）<br /> ⑧11月28日（10月31日受付開始）<br /> ⑨12月26日（11月28日受付開始）<br /> ⑩2027年1月30日（12月26日受付開始）<br /> ⑪2027年2月27日（2027年1月30日受付開始）<br /> ⑫2027年3月27日（2027年2月27日受付開始）<br /> <br /> 各日 土曜<br /> ①16：15～16：45 ②16：45～17：15<br /> 合計2セット<br /> |
| 場所 |
ラスタホール４階フィットネスラスタ内プール |
| 料金 |
3,000円/セット |
| 対象 |
高校生以上 |
| 定員 |
1名/各セット |
| 持ち物 |
水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル、水分 |
| 申込方法 | <p>ラスタホール4階フィットネスラスタへ直接お越しください。</p> <p>受付は10：00より開始いたします。</p> <p><span style="color: #ff0000;"><strong>※電話、お問い合わせフォームからの受付は引き受けておりません。</strong></span></p> |
| 資料 |
参加時のお願い
・当フィットネスでは水着、スイミングキャップ、ゴーグル等のレンタルは行っておりません。
・レッスン料はレッスン当日に現金払いをしていただきます。
・レッスン参加15分前には4階フィットネスへお越しください。必要書類を記入していただきます。
・レッスン終了後、当フィットネスで次回から使用できる一時利用のカードをお渡しします。
・レッスン終了後、遊泳コースで自由に泳いでいただいても構いませんが、17：30～中学生の水泳を行っております。ご注意ください。